Schoenen voor fitness: 8 top tips (2025)
Als je veel tijd doorbrengt in de sportschool, heb je ze vast wel eens gezien: de sporters die graag op blote voeten trainen. Een gewoonte die we ontzettend goed begrijpen, aangezien je meer grip ervaart en een betere houding kunt aannemen. Schoenen voor fitness vinden die dezelfde voordelen bieden en jou tijdens de training niet belemmeren, kan lastig zijn. We bespreken daarom de fitness schoenen waarmee jij letterlijk en figuurlijk beter uit de voeten kunt. Schoenen voor fitness vinden wordt daarmee ook voor jou een stuk eenvoudiger.
Welke schoenen zijn het beste voor tijdens het sporten?
Veel reguliere sportschoenen hebben een (te) dikke zool en een vernauwing bij de tenen, die jou ervan weerhouden om de beste houding aan te kunnen nemen tijdens het uitvoeren van de krachttraining. Wil je met sportschoenen fitness fysiek makkelijker maken? Dan kun je beter voor een barefootschoen kiezen als fitness schoen. De beste fitness schoenen uit de wereld van barefoot schoenen zetten we voor je op een rijtje.
1. Freet Vibe 2
Mijn persoonlijke absolute favoriet is de Freet Vibe 2. Deze schoen heeft een fijne breedte, zit als gegoten, biedt voldoende grip én geeft een hele natuurlijke balans bij gewichtheffen. Omdat je voeten de natuurlijke bewegingsruimte hebben, voelen oefeningen als deadliften ontzettend natuurlijk aan.
Voor fitness is een dikke en ongelijkmatige zool het laatste wat je wil, omdat je dan het gewicht niet gelijkmatig over je lichaam verdeelt. Je krijgt dan eerder last van bijvoorbeeld je knie of heupen. Althans, dat is mijn ervaring. Met andere woorden: zoek je een snelle oplossing: ga dan voor de Freet Vibe 2.
Pssst. even tussendoor.
Schrijf je nu in voor mijn nieuwsbrief en win €30,- shoptegeoed
2. Xeroshoes Forza Trainer
De schoenen van Xeroshoes zijn enorm licht en bieden veel bewegingsvrijheid voor de voet. De Forza Trainer collectie in het bijzonder, bevat enorm fijne schoenen voor fitness. De vorm van dit type fitness schoen sluit mooi om de gehele voet, zonder dat je drukpunten ervaart. Dit maakt dat de fitness schoenen dames en heren blij maken tijdens hun work-out.
3. Vivobarefoot Motus
De speciale zolen van de Vivobarefoot Motus schoenen zorgen ervoor dat jij optimaal kracht kunt zetten en bewegen tijdens jouw training. Je kunt met de allround sportschoenen fitness gemakkelijker maken, maar ook zeker een goed stuk wandelen. In de Motus collectie vind je zowel heren fitness schoenen als dames fitness schoenen. Dat de fitness schoenen ook nog een aantrekkelijk design hebben, maakt ze geschikt voor alle leeftijden.
4. Xero Shoes 360
Ook bij de Xero Shoes 360 wordt er gebruikgemaakt van een zoolstructuur die veel grip biedt tijdens het trainen. Het lichte materiaal zorgt voor een goede ventilatie, waardoor je minder snel ongemakkelijkheden als zweetvoeten en blaren ervaart. De pasvorm van de fitness schoenen wordt afgestemd op de drager; mannen of vrouwen. Voor iedereen is er dus een speciale fitting ontworpen.
5. Xero Shoes Prio
Met de fitness sportschoenen van Xero Shoes Prio profiteer je van zolen die zowel flexibel als stevig zijn, waardoor je eenvoudig de perfecte houding tijdens jouw krachttraining aan kunt nemen. Ook voor eventuele cardio is de fitness schoen geschikt. De vele verschillende kleuren waarin de Xero Shoes uit de Prio collectie worden gemaakt, zorgen ervoor dat je ook qua design een keuze kunt maken die bij je past.
6. Vibram FiveFingers V-Train
Het is even wennen, maar daarna wil je niet meer anders! De FiveFingers V-train schoenen zijn speciaal ontworpen met het oog op flexibiliteit en beweging, in combinatie met zware trainingen. Zowel als fitness schoen voor binnen als voor buitengebruik zijn de FiveFingers ideaal. Het zachte materiaal laat je kennis maken met draagcomfort zoals je dat nog niet eerder hebt ervaren. Zowel door dames als heren zijn de fitness schoenen te dragen.
7. Freet Tanga
In het rijtje van beste fitness schoenen mag het Freet Tanga design niet ontbreken. Het bovenwerk van deze schoenen droogt enorm snel, waardoor je zowel binnen als buiten kunt trainen – in alle weersomstandigheden. De Freet Tanga voelt enorm licht en zacht aan. Daarnaast zijn het subtiele ontwerpen, waarmee je ook gerust eventjes door kunt lopen naar de supermarkt.
8. Groundies Active Knit
Krachttraining, hardlopen of een wandeling naar je werk: De Groundies Active Knit zijn de ideale sneakers voor al deze activiteiten. De als fitnessschoen inzetbare schoenen voorkomen drukpunten op de voeten, ademen erg goed en zijn wederom lichtgewicht. Hierdoor beweeg je makkelijker en krijg je de ruimte om tijdens een krachttraining alle kracht uit je eigen houding te halen. Het allround uiterlijk van de schoenen maakt dat ze als dames fitness schoenen en als heren fitness schoenen worden gedragen.
Schoenen voor fitness
Alle schoenen die we hierboven hebben besproken zijn uitermate geschikt als schoenen voor fitness. De krachttraining schoenen bieden de mogelijkheid om de voeten optimaal te plaatsen tijdens het uitvoeren van verschillende oefeningen en dagen je uit om zoveel mogelijk stabiliteit uit jouw eigen houding en kracht te halen. Door juist schoenen voor krachttraining te dragen die mínder ‘steun’ en zool hebben, kun je dus meer uit jezelf halen en toewerken naar een perfecte uitvoering.
(lees hier de ervaringen en tips van Babette, die ook sport op barefoot schoenen)
Schoenen voor krachttraining én cardio
Wissel je de krachttraining regelmatig af met hardlopen of een andere vorm van cardio? De kun je het beste allround fitness schoenen dragen. Merken die zich prima lenen als gymschoenen, zijn Joe Nimble en Altra. Deze merken bieden voldoende demping voor cardio en toch voldoende vrijheid voor de krachttraining. Ideaal dus als sportschool schoenen! Natuurlijk kun je deze merken fitness schoenen ook goed voor buitenactiviteiten dragen.
Maak jouw trainingen ook compleet met de beste fitness schoenen
Met deze beste schoenen voor fitness activiteiten, maak jij je trainingen makkelijk compleet. Dus, werken jouw ‘reguliere’ fitness schoenen ook niet meer voor jou of ga je graag voor de optimale training? Probeer dan zeker één van de schoenmodellen uit dit artikel en ontdek hoe ze voor jou kunnen werken.
